Waarom een massage?
Massage is in de eerste plaats bedoeld om volledig te ontspannen. Hierdoor is het zeer doeltreffend bij klachten als stress, hoofdpijn, stijve nek, rug of schouder en vermoeidheid.
Neem je nooit tijd voor je zelf en wil je een keer helemaal weg zijn van de dagelijkse beslommeringen, neem dan een keer een heerlijke ontspannende massage in rust en stilte.

Intake
Voordat ik met de massage begin spreek een aantal dingen met je door.

  • Gebruik je medicijnen?
  • Heb je specifieke klachten?
  • Zijn er zaken waar ik rekening mee moet houden?
  • Ben je allergisch voor bepaalde producten?

Tips en algemene informatie

  • Neem een grote badhanddoek mee waar je op kunt liggen.
  • Eet niet te zwaar voor de massage.
  • In verband met de hygiëne stel ik het op prijs als je van te voren even onder de douche gaat.
    De olie trekt ook beter in bij een schone huid.
  • De olie kan op de kleding terecht komen, houd hier rekening mee. (vooral de Ayurvedische massages)
  • Ik raad je aan om niet direct na de massage te gaan douchen, zodat de olie enige tijd kan intrekken.
  • Neem bij een hoofdmassage een sjaal of een muts mee, je hoofd kan flink afkoelen door de olie.

Oliën
Ik gebruik voor de massages de volgende basisoliën: sesam-, amandel-, kokos- en/of olijfolie.
Het hangt van uw situatie en voorkeur af welke olie ik gebruik.
Bij een Ayurvedische massage gebruik ik meestal sesamolie gemengd met specifieke kruidenolie.

Bij de klassieke en de segmentale massages gebruik ik vaak amandelolie eventueel aangevuld met essentiële oliën.

Na de massage
Na de behandeling drinken we samen een kopje thee. Het is belangrijk goed te drinken na een massage om de afvalstoffen te kunnen afvoeren.
Na een massage kun je je wat moe voelen. Soms kunnen klachten ook even verergeren. Of oude klachten komen weer terug en verdwijnen dan weer. Dit komt omdat je lichaam op zoek is naar een nieuw evenwicht. Je komt dan als het ware beter in balans.